今世紀最大のかっこよくて美しい自分へ
沢山食べて、痩せる結果が出る
食生活改善パーソナルジム
2ヶ月で-9kg！3ヶ月で-11kg！
17㎏痩せに成功した方も！
ダイエット成功者多数のとにかく結果が出るジム。
ストレスなく10kg以上痩せている方続出！
NEXT LEVELは、沢山食べて痩せる
食生活改善型パーソナルジムです。
ストレスなく好きなものを食べながら
リバウンドしない体づくりで最後のダイエットにしませんか？
当店の魅力
24kg痩せたトレーナーが教えるダイエット法
NEXT LEVELは、人生で大切な食事についての改善をすると
共に体を動かして、食べながら痩せていくダイエット推奨ジム。
近年食べないダイエットでリバウンドした
経験がある方が大勢いますが
当ジムでは一生続けられる食生活改善方法をお伝えします。
そしてジムだけではなく、自宅で出来る
簡単なトレーニング法も伝授します。
器具がなくても自重で出来る
トレーニング法もしっかり身に着けられます。
またトレーナー自身も24㎏のダイエットに
成功している実績もあります。
代表挨拶
私自身も筋トレで24㎏のダイエットに成功しており、美ボディコンテストでの入賞経験あります。
リバウンドしない無理のない、食事改善法と筋トレをお伝えします。
人それぞれ合う食材がありますので自分に合った無理のない一生続けられる食生活を手に入れて運動の習慣化、
正しい食事法を身につけリバウンドしない最後のダイエットにしていきましょう。
全力でサポートするのでなんでも相談してください。
女性でもしっかり鍛えれば体が引き締まり、細くスタイルが良く見えますよ。
前職は美容系の仕事をしていたのでそちらの相談もしてください♪
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比留川 彩夏
代表 兼 トレーナー
1996年7月2日生まれ
資格一覧
・スポーツ栄養プランナー検定
・ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・パーソナルカラーコーディネート検定
・トータルメイクアップ検定ベーシック
・トータルメイクアップ検定アドヴァンス
・JNECネイリスト技能検定
・サービス接遇検定
・きもの講師検定
コンテスト受賞歴
・summer style award 2021 ROOKIE challenge cup Beauty fitnessmodel ４位
・summer style award 2023 ROOKIE challenge
cup Bikini model ４位
・summer style award 2023 千葉予選 Bikini model shortclass ４位
営業時間
10:00〜20:00
【時間外対応可能】
※ご相談ください。
・不定休
・お子様連れ大歓迎
・初心者大歓迎
・ペア来店大歓迎
・無料駐車場完備
価格表
選べるプラン自分自身に合うものを。
回数券
自分のペースで好きな時に通いたい方向けプラン。（8回以降の回数券には無料で食事アドバイスがついています）
4回 ¥34,000 (1回あたり¥8,500)
8回 ¥68,000 ☆1回無料付実質9回 (1回あたり¥7,550)
12回 ¥102,000 ☆4回無料付実質16回 (1回あたり¥6,380) ←おすすめ！
24回 ¥204,000 ☆11回無料付実質35回 (1回あたり¥5,830)
※有効期限なし。但し最終パーソナルから半年経過している場合無効とさせていただきます。
短期集中コース
イベントなどがあり、短期で痩せたい方向けプラン。（無料食事アドバイス付き）
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1ヶ月集中コース (月8回) ¥50,000
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2ヶ月集中コース (月8回×2) ¥90,000
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※期限内での回数消費
インスタグラムや公式ラインにてキャンペーンがある場合はお知らせしています。
ブライダルコース
挙式を迎えている新郎新婦様向けブライダルプラン。（無料食事アドバイス付き）
3ヶ月コース (月8回×3)￥135,000
6ヶ月コース(月8回×6)￥265,000
※期限内での回数消費
美容関連のサロン様お探しの場合、信頼のできるサロン様をご紹介しております。
当ジムのお客様専用割引店もございます。
体験プランは初回限り￥5,000（60分パーソナル+30分カウンセリング）
公式ラインにて、限定クーポン配布しているので是非ご利用ください。
またキャンペーン等は公式ラインがいち早く配信となります！
お客様の声
2ヶ月で-9kg！3ヶ月で-11kg！大幅なダイエットに大成功！リバウンドなし！
回数券、短期集中、それぞれのお客様の生の声です。実際に食べながら大幅なダイエットに成功している方も多数いらっしゃいます。Instagramの方にも載せていますが、厳選したお客様のお声を載せます。
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2ヶ月で-5kg痩せました。見た目はもっと痩せて見えるとみんなに言われて嬉しいです。外食もお酒も飲みながらストレスなく痩せれました。
短期集中のお客様
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3か月間でまさか11kgも痩せることができるなんて思いもしませんでした。食のありがたみを感じ、一生出来る食事法を身につけたのでリバウンドしない自信があります。
回数券のお客様
3か月で6㎏痩せました。60代ですが、しっかり食べてこんなにストレスのないダイエットができてとてもうれしいです。
短期集中のお客様
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1ヶ月で3.5kg痩せました。食事の量は以前より多く間食までしているのに痩せれます。便秘も改善されてお腹もすっきりしてきました。
短期集中のお客様
ブログ
実際に通っているお客様のこと、トレーニングや食事やストレッチの重要性など配信していきます。
食事改善の具体例★
食事改善と聞くと、ご飯は食べてはいけないとかなりきついものになるイメージがあるかと思います。
そこで当ジムで実際に¨食事改善¨をしているお客様のご飯内容です。
これでダイエット食事？！と思うと思います。
ですが実際にこのお客様は６月から通い、１１月現在で９kg痩せています。
これなら一生出来る食事改善だと思いませんか？
フォームローラーの重要性★
フォームローラーをお持ちの方はかなり多いかなと思います。
でも使ってないです。っていう方がとても多いです。
フォームローラーは、１日の浮腫を摂るのに
最適な簡単に出来る筋膜リリースです。
浮腫を放置すると、常に太く見えてしまったり
代謝が低いままになり痩せづらい体になってしまい
冷え性も悪化してしまいます。
足が太いわけではなく、太く見えてしまうのって
すごくもったいないことだと思いませんか？
食事改善のメリット★
実際に通っているお客様から、食事改善してから
≪ 便秘改善した ≫
≪ 浮腫みが改善された ≫
≪ 食事のありがたみを感じた ≫
などうれしいお言葉をいただいております。
また浮腫みもかなり改善されて、体が動きやすくなったと
言っていただけることが多くなりました。
便秘や浮腫みだけで体重は１～３kg近く変わっていきます。
それを解消せずに放置していると痩せにくくなります。
外食時のポイント★
ポイントは和食を選ぶことです。
最近は和食屋さんも増えてきて、白米だけじゃなくて
五穀米や玄米などに変更できるところも増えてきています。
量も100gやしっかり記載してくれているところも多いです。
他にも外食のポイントがたくさんありますので
体験やパーソナルのときに聞いてくださいね。
朝ご飯を食べたほうがいい理由★
朝ご飯を食べることによって今日一日お腹の中に
食べ物が入る！という合図になります。
エネルギー消費量が増加し
体温上昇により基礎代謝量が増えます。
また朝ご飯を抜いたことにより空腹の時間が多くなり
お昼にご飯を食べるとその分一気に吸収しやすくなります。
食後の血糖値の上昇がゆるやかになります。
血糖値を急上昇させないため太りにくいです。
夏の冷え性について★
夏にも起こる冷え性の原因は
①冷房の効きすぎ
②冷たい飲食物の摂取
③筋肉量不足
④栄養不足
の4つです。
冷えを悪化させると代謝も落ち
痩せづらい体になってしまいますので
夏でもしっかり冷え対策をすることが大切です。
炭水化物食べないと痩せない理由★
炭水化物食べなければ痩せる、抜けば痩せるって
思っている方今も割と多いなと感じます。
炭水化物は食べたら太るのではなく、食べないと痩せません。
炭水化物は車でいうガソリンの働きをするので
食べないとエネルギー不足になり、代謝が低下します。
ですのでしっかりと摂取しないといけません。
私含め、通ってくださっているお客様は
しっかり3食炭水化物を摂っています。
どういった炭水化物を摂れば痩せられるのか
詳しくは体験時にお話ししております。
気になる方はまずお気軽にお問合せください。
お問い合わせ
ご希望やご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。
もし返信がない場合は届いていない可能性があるため
お手数ですがお電話またはLINEで
再度ご連絡をお願い致します。
※営業等のお問い合わせはご遠慮ください。
公式ライン追加しての営業もご遠慮ください。
日本、〒411-0816 静岡県三島市梅名４０３−３
電話：055-955-8788
